交流开张营业。

上次说的那个菊花茶，后来又说到可以同时放枸杞、红枣、桂圆。这四样一起冲泡不仅可以平肝去火解毒，还有养血平血的作用。这个茶一年四季都可以饮用，亦可反复冲泡。

需要注意的是，红枣冲泡前要掰开，桂圆带壳一起泡，桂圆壳是补肾的，一起吃更好。如果单独吃桂圆也应该把干桂圆带壳放在锅里一起煮（煮前别忘了洗干净），熬出来的水冬天吃挺好。

很多东西都是如此，带壳带皮甚至带根须一起吃对人体更有益，就是口感不好。前面也说了，人不能为了养生而活，口味也很重要。不爱吃的不吃也没关系，或者偶尔尝试一下。好比橘子（桔子），橘子吃多了上火，如果你带着橘络一起吃，就能避免上火，橘络就是橘皮剥开后覆盖在果肉上的白色经络。我经常看到一些小姑娘把橘子剥得干干净净，这可是在助长上火几率。橘络是入药的，中药店里有卖。平时也不用花这个钱，吃橘子的时候连着一起吃就行了。

现在貌似挺流行补血，可能感觉气色不好，大把大把的吃红枣，还有阿胶啥的，阿胶先不说，这东西真货难买，口-